HATHA YOGA
Sæsonen 2024/25 starter op den 3. september 2024 og slutter den 20. maj 2025

Tirsdag kl. 18.50-20.05 (venteliste)

DCT DANS, Knud Bro Alle 1, 3660 Stenløse

Tirsdag kl. 20.15-21.30 (få ledige pladser)

DCT DANS, Knud Bro Alle 1, 3660 Stenløse

KORTE YOGAFORLØB

yoga:FORLØB afholdes jævnligt hos DCT DANS i Stenløse. Kontakt mig gerne på sissemikkelsen@hotmail.com, hvis du vil vide mere.

Jeg underviser fast hos DCT DANS i Stenløse og er gæsteunderviser hos GVK i Jyllinge, Fit for Future i Jyllinge og på aftenskole.

FORÅRSYOGA – YIN/YANG WORKSHOP

Søndag den 30. marts kl. 14.30-17.00

DCT DANS, Knud Bro Alle 1, 3660 Stenløse

Pris: 250 kr.

Tilmeld dig her

Byd foråret og den lyse tid velkommen med selvforkælelse for krop og sind.

Workshoppen starter med en groundende åbningsmeditation, hvorefter du guides ind i dynamiske og styrkende stillinger (yang yoga). Efter en times tid sættes tempoet ned og opmærksomheden vendes indad med lange, blide og dybe stræk (yin yoga). Workshoppen sluttes af med en dejlig lang afspænding. Alle kan deltage.

Du er hjertelig velkommen - også selvom du ikke har prøvet yoga før.

Medbringe to tæpper, en varm trøje samt et par lune sokker, og ifør dig tøj i flere lag, så du kan tage af og på undervejs. 

Kontakte mig gerne, hvis du har en idé til et event. Det kan være, at du vil overraske en gruppen venner/veninder med en lækker yogaklasse, eller måske vil du lave et yogaevent i dit lokalområde. Jeg kommer gerne ud til dig/jer. I skal blot stille et lokale til rådighed, fx en stue, en gymnastiksal, festlokale eller lign., hvor møblerne rykkes ud til siden inden undervisning.

Måske har I selv yogamåtter og tæpper, men jeg kan også medbringe yogaudstyr. Alle kan deltage, da jeg tilpasser undervisningen efter deltagerne og jeres ønsker.

Hvis du ikke har mulighed for at gå på et almindeligt hold, eller har du bare lyst til at gå lidt dybere ind i yogaen, tilbyder jeg også enetimer. Vi kan mødes hos dig, så du er i trygge og vante omgivelser, men du kan også komme til mig.

Enetimer er den ultimative undervisning, da fokus udelukkende er på dig.