Mit første møde med yoga var i 2008. Mine børn var små, og jeg var netop startet på arbejde efter en stresssygemelding. Jeg oplevede på magisk vis, at min krop og mit sind faldt til ro efter en yogatime. Jeg har siden fast dyrket yoga og kan ikke undvære det fysiske og mentale velvære (og overskud), som yoga giver mig.

Du skal ikke være smidig for at dyrke yoga hos mig, men du vil langsomt opbygge smidighed, styrke og balance ved en regelmæssig praksis.

Alle kan deltage i mine yogaklasser – også hvis du aldrig før har prøvet yoga. Mit udgangspunkt er, at vi alle er bygget forskelligt og lever forskellige liv. Vi har dermed hver i sær vores unikke forudsætninger for at komme ind i de forskellige stillinger. Dette forsøger jeg at tage hensyn til, når jeg guider mine elever.

Det betyder meget for mig, at mine elever føler sig velkomne, og at de går fra mine klasser med en god oplevelse.

Jeg underviser fast hos DCT DANS i Stenløse, og men du kan også møde mig som vikar mange steder, herunder hos GVK i Jyllinge, Fit For Future i Jyllinge, LOF Aftenskolen og JGI i Jyllinge.

Jeg er certificeret og eksamineret yogalærer.